Segundo especialista, o uso abusivo de fones de ouvido é o principal fator de risco Usar fones de ouvido, seja para estudar ou trabalhar, pode ser um dos momentos mais prazerosos do dia. No entanto, esse hábito, que parece inofensivo, pode causar danos auditivos irreversíveis, alerta a Dra. Savana Goretti, otorrinolaringologista do HOPE – Hospital…
A prática de exercícios entre os idosos é fundamental para prevenir a sarcopenia e outros problemas. Segundo Cesar Lobão, educador físico parceiro Life Fitness / Hammer Strength, novas pesquisas comprovam que fazer uma “poupança de músculos” é uma estratégia essencial para envelhecer com qualidade de vida O Brasil está envelhecendo — e se movimentando mais. O Censo 2022…
De acordo com os dados da Organização Mundial da Saúde (OMS), mais de 1 bilhão de pessoas com idade de 12 a 35 anos correm o risco de perder a audição No dia 3 de março é comemorado o Dia mundial da audição, a data comemorativa é lembrada anualmente com o objetivo de conscientizar a…
O Carnaval é uma das maiores festas populares do Brasil e, para muitos, a maratona de blocos de rua exige um bom preparo físico. Para garantir que o corpo resista ao ritmo frenético das festividades, o treinamento cardiovascular é essencial. Esses exercícios fortalecem o coração, os pulmões e melhoram a circulação sanguínea, aumentando a resistência…
